دسته‌ها
دسته‌بندی نشده

قانون کارما | قانونی که زندگی‌تان را دگرگون می‌سازد!

تمام آنچه در این دنیا رخ می دهد در یک حرکت دورانی در حال چرخش است و برای همین است که در اشعار و ادبیات از این عرصه گیتی با نام هایی همچون گردونه و چرخ یاد کرده اند. کارما ها در چرخه زندگی ما ثبت می شوند و حتما روزی به خودمان باز می گردند. قانون کارما، قانون عمل و عکس العمل است.

کارما

این روزها واژه کارما بسیار شنیده می‌شود و در تیترهای جنجالی بسیاری نشریات کلمه کارما دیده می‌شود. اما کارما یا کَرمه که مفهومی در ادیان و فلسفه شرقی محسوب می‌شود، چگونه به فرهنگ عامه و جوامع سکولار غربی راه یافته است؟ و آیا برداشت‌هایی که این جوامع از کارما دارند، با مفهوم اصلی آن مطابقت دارد؟ در این مقاله از 

بیتوته به شما خواهیم گفت قانون کارما چیست و در ادامه با معنای اصلی کارما در آئین‌های مختلف و نقش کارما روی اعمال و رفتار انسان آشنا خواهیم شد.

قانون کارما چیست ؟

کارما یک کلمه سانسکریت به معنای عمل یا کنش است. این قانون مفهومی همسو با قانون جذب دارد. کارما زیستکار یا عملکرد فرد در زندگی است. این عملکردها ذاتاً و به طور خودکار نتایجی (انتقام کیهانی/الهی) را در این زندگی و زندگی بعد به دنبال دارند. در قانون کارما هر عملی یک عکس العمل در پی دارد.

زمانی که ما می اندیشیم، سخن میگوییم، یا هر نوع عملی انجام می دهیم آغازگر نیرویی بوده ایم که در نهایت یک عکس العمل به ما نشان خواهد داد. این بازگشت نیرو ممکن است، تعدیل شود، تغییر یابد یا تعلیق شود. اما عموم مردم هرگز قادر نیستند که آن عکس العمل را از بین ببرند.

کارما به این معنا است که در زندگی «وقتی چیزی می‌کارید، حتماً درو خواهید کرد» تاجاییکه عواقب کامل اعمال خود را درک کنید. قانون کارما اصل علت و معلول، کنش و واکنش، عدالت کیهانی و مسئولیت فردی است. قانون کارما برای سوق دادن شما بعنوان روح در سفر فردی‌تان در کیهان آغاز می‌شود. کارما زمانی به پایان می‌رسد که در توانایی خود برای عشق ورزیدن، کامل شده باشید.

قانون کارما در جوامع مختلف

قانون کارما در جوامع مختلف

در فرهنگ شرقی، کارما یکی از مفاهیم اساسی هندوئیسم، بودائیسم، سیکیسم و جینیسم است. مفهومی که به طور کلی به اهمیت اعمال بشر اشاره دارد و می‌گوید کردارهای هر انسان، بر کیفیت این زندگی و زندگی‌های بعدی او اثر می‌گذارد.

رفتارهای خوب کارمای خوب می‌سازند و رفتارهای بد کارمای بد در ادیانی که به تولد ادواری باور دارند، مانند هندوئیسم، بودیسم، و جینیسم، نتایج کارما به زندگی‌های بعدی نیز کشیده می‌شود و در دوره‌های بعدی زندگی نیز به ظهور می‌رسد. بر این اساس، هر فرد، از طریق اعمالی که انجام می‌دهد باعث و بانی رنج و شادی‌ها در زندگی (های) خود است.

اما در فرهنگ عامه غربی، کارما چنین مفهوم روحانی عمیقی ندارد. در باور عامه، کارما یک قانون پاداش و جزا است. یک نیروی ماورائی که به کارهای خوب پاداش می‌دهد و در ازای کارهای بد ما را تنبیه می‌کند. این برداشت از کارما توضیحی برای گرفتاری‌هایی است که همه ما گاهی با آن‌ها مواجه می‌شویم.

بودیسم یکی از شاخه‌های هندوئیسم محسوب می‌شود ولی درباره تناسخ، قانون کارما و روح نظریات متفاوتی دارد. در باور بودایی، کارمای انباشته و ذخیره شده روح از یک زندگی به زندگی بعدی منتقل می‌شود نه خود روح. در حقیقت بودایی‌ها به روح با معنای غربی آن اعتقاد ندارند بلکه به مجموعه‌ای از ویژگی‌های روح‌مانند معتقد هستند. 

چگونه قانون کارما را به نفع خودمان تمام بکنیم؟

هر کار درستی که می کنید نتیجه ای خواهد داشت و اگر میخواهید در زندگی غرق در خوبی ها شوید، اعمال و افکار خوبی داشته باشید. هم کارمای خوب داریم، هم کارمای بد. بنابراین تمام کارماها منفی نیستند.

این ذات آدمی است که بر وقایع منفی زندگی اش تمرکز کند. اما اگر توجه مساوی به اتفاقات مثبت و منفی زندگی اختصاص دهیم، به استقبال قدرشناسی رفته ایم.

اولین قدم برای اینکه رفتار و کردارمان را مدیریت بکنیم و همیشه با فرکانس مثبت قدم برداریم این است که قوانین الهی را بدانیم و به آن ها اشراف داشته باشیم.

دومین قدم اینکه در زندگیمان این قوانین را نهادینه کنیم در نظر داشته باشید که انسان جایزالخطا است و کسی نیست که گناه و اشتباه نکرده باشد اما میتوان این اشتباهات را به حداقل رساند.

با دانستن این قانون دریافتیم کوچک ترین عمل مثبت و منفی ما پاداش و مجازات دارد حال تصمیم با خودمان است که با قوانین خداوند همسو شویم یا به اعمال همیشگیمان ادامه دهیم.

چیزی که کار ما را آسان و روحمان را زلال میکند این است که اگر میدانیم گناه و اشتباهی کردیم با انجام دادن کار نیک اثر اشتباهات و گناهان را کم رنگ کنیم.

کسی که کمک رسان و تمام قدم هایش برای رسیدن به ذات خداوند باشد بی شک بازخورد اعمالش او را به وجد می آورد و موفق میکند و یک زندگی با عشق و شادی غیر قابل وصفی را تجربه میکند.

کارما ها در چرخه زندگی حتما روزی به خودمان باز می گردند

– قانون فروتنی و کارما

باید از اتفاقاتی که در زندگی برایتان می افتد درس بگیرید وگرنه انقدر تکرار خواهند شد تا انها را بپذیرید. مثلا هنگامی که ما به دیگران به چشم دشمن نگاه کرده یا انها را انسانهای بدی می بینیم نشانه ان است که خودمان همچنان درگیر خودخواهی های خود هستیم.

و تا زمانی که با این اخلاق خود روبرو نشده ایم افراد مشابه سر راه ما قرار خواهند گرفت. باید بپذیریم که در خود ما مشکلی وجود دارد که باعث می شود اینگونه افراد به ما جذب شوند. پس باید در رفع مشکل خود بکوشیم.

– قانون خلقت و کارما

قانون خلقت می‌گوید زندگی خودبخود اتفاق نمی‌افتد، بلکه مستلزم مشارکت و همکاری شما است. چیزهایی که ما را احاطه کرده‌اند سرنخ‌هایی از حالت درونی ما می‌دهند. پس انچه را که می خواهی در زندگی داشته باشی ابتدا در درون خودت ایجاد کن.

– قانون تعالی و کارما

قانون تعالی می‌گوید اگر می‌خواهید روح‌تان تعالی یابد، خودتان باید تغییر کنید، نه آدم‌ها و اشیای اطراف‌تان. چیزی که روح ما را برای تعالی بارور می‌کند درون ما است، نه بیرون ما. وقتی قلب‌مان را تغییر دهیم، دنیای‌مان را تغییر می‌دهیم

– قانون مسئولیت و کارما

هر گاه در زندگی ما چیزی اشتباه است ، نشانه ان است که اشتباهی در من وجود دارد.ما آینه آن چیزی هستیم که ما را احاطه کرده و آنچه ما را احاطه کرده ، همچون آینه با ما ارتباط دارد.ما باید مسئولیت آنچه که در زندگی مان اتفاق می افتد را بپذیریم.

– قانون رابطه و کارما

قانون ارتباط می‌گوید اگر چه ممکن است ظاهرا دوچیز با هم ارتباطی نداشته باشند، ولی در حقیقت این‌طور نیست. همه‌چیز در دنیا به هم مربوطند. به همین صورت، گذشته، حال، و آینده همه با هم در ارتباطند.

– قانون دهش(بخشندگی) و کارما

قانون دهش می‌گوید در زندگی‌تان از هر دست بدهید از همان دست می‌گیرید. اگر احتکار کنید و خسیس باشید، اگر دست‌های‌تان را بسته و درهای‌تان را قفل نگه‌دارید، هرگز نمی‌توانید قفل درهایی را که می‌خواهید، باز کنید. اگر یک دنیای رها، و زیبا می‌خواهید، خودتان باید آن را بسازید.

– قانون تمرکز و کارما

شما نمی توانید همزمان به دو چیز فکر کنید. هنگامی که تمرکز شما بر روی ارزشهای معنوی است ، غیر ممکن است به افکار پایین تر مانند حرص و طمع یا خشم راه پیدا کنید.

– قانون حضور و کارما

قانون حضور می‌گوید هرچند مهم است به گذشته نگاه کنیم و از آن عبرت بگیریم، اما به همان اندازه هم مهم است در زمان حال حضور داشته‌باشیم و خود را درگیر آینده ای که هنوز  نیامده نکنیم.

– قانون بزرگ‌منشی و خوبی

هر آنچه در مزرعه دنیا بکارید همان را برداشت می‌کنید. این همان قانون علت و معلول است. پس برای برداشت شادی، صلح، عشق و دوستی، باید خوشحال، صلح طلب، دوست داشتنی و دوست واقعی باشید. هر چه که در جهان به وجود می آورید، چون بومرنگی به خود شما باز خواهد گشت.

– قانون رشد و کارما

یک جمله معروف است که می‌گوید هرجایی که بروی متعلق به آنجایی! بنابراین اگر ما بخواهیم مردم و جهان پیرامون خود را تغییر دهیم اول باید خودمان را تغییر دهیم. زمانی که ما در قلب وروح خود تغییری ایجاد می کنیم ، انگاه دنیای اطراف ما هم تغییر می کند.

– قانون تغییر و کارما

تاریخ تکرار می شود تا ما از آن درس های بسیاری فرا بگیریم و بتوانیم مسیر خود را تغییر دهیم.

– اهمیت و الهام گرفتن و قانون کارما

ارزش هر چیز به مقدار انرژی وتلاشی که صرف ان کرده ایم. هرکس می تواند با الهام از درون خود سهم خود را باعشق وشادی به طور کامل به جهان هستی تقدیم کند که در این صورت عمل او باعث صعود دیگران هم خواهد شد. اما اگر به الهامات درونی خود توجه نکنیم تنها خودمان عقب مانده و جهان هستی به راه خود ادامه خواهد داد.

دسته‌ها
دسته‌بندی نشده

تاثیر شگرف شکرگزاری در رسیدن به آرامش و موفقیت

تشکر کردن و قدردانی یکی از وظایف اخلاقی و انسانی هر کسی است که عملکرد شگرفی در حالات روحی و روانی خود فرد نیز دارد. یادآوری مداوم موهبت‌ها و شکرگزاری نسبت به آن‌ها می‌تواند تاثیر بزرگی روی کیفیت زندگی شما داشته باشد. وقتی سرشار از قدردانی باشید، به تدریج واقعیت زندگی شما را تغییر می‌دهد.

تاثیر شکرگزاری در بهبود زندگی

امروزه بسیاری از افراد به دلائل متعدد دچار اختلالات روحی و روانی‌اند. یکی از راهکارهای اساسی که برای این دسته از افراد پیشنهاد می شود این است که: گوشه‌ایی از وقت روزانه‌ی خود را، صرف تفکر به داشته ها و نعمت های خود کنند

و سپس به گذشته خود و آرزوی داشته‌های کنونی و کسانی که این نعمت ها را ندارند. این کار موجب رسیدن به آرامش ذهن و حال خوب شما می‌شود. قانون شکرگزاری تنها مختص به دین و مذهب نبوده و در تحقیقات روانشاسی نیز تاثیر شکرگزاری در بهبود زندگی اثبات شده است.

نزدیکی خالق و مخلوق با شکرگزاری

به جهت یادآور شدن نعمت‌های الهی، محبت انسان به سوی خدا بیشتر شده و باعث ایجاد رابطه ایی قوی تر نسبت به قبل خواهد شد. که در انتها با این رابطه‌ی خالق و مخلوقی، فرد احساس قدرت بیشتری برای روبه‌رو شدن با مشکلات زندگی دارد.

کاملا واضح است که،زنده کردن حس شکرگزارى و قدردانى در خود در برابر نعمتهاى خدا تنها براى این است که طبق فرمان فطرت در برابر بخشنده نعمت، خضوع کنند، او را بشناسند و فرمانش را به جان و دل بپذیرند و به این وسیله هدایت و تربیت شوند، که در نتیجه سود شکرگزاری به سود خود انسان ها خواهد بود.

شکرگزاری و قانون جذب

وقتی ما آگاهانه بر روی  نعمت های زندگی خود توجه و تمرکزمی کنیم  ذهن ما هم به شدت به دنبال فراهم کردن نعمت های بیشتری در زندگی برای ما می گردد زیرا به هر چیزی که در جهان هستی توجه و تمرکز کنیم دقیقا همان چیزها را در زندگی ما بیشتر وبیشتر می شود

اگر توجه ما بر روی توانگری و ثروت باشد ثروت ما روز به روز بیشتر وبیشتر می شود واگر توجه ما بر روی فقر باشد روز به روز فقیرتر می شویم. جمله معروفی ست که می گوید اگر قدر هرچه را ندانی و آن را خار بشماری، از دستش خواهی داد.

این عین حقیقت است. و برعکس آن هرچه را که دوست بدارید و قدرشناس باشید مسلماً بهتر از آن و بیشتر از آن به شما داده خواهد شد. اگر این مسأله را به عنوان یک قانون پذیرفتید پس از این پس بابت هر چه که دارید از خود و خدای خود سپاسگزار باشید.

بهبود روابط و جایگاه اجتماعی با شکرگزاری

تشکر کردن و قدردانی یکی از وظایف اخلاقی و انسانی هر کسی است. انسان‌های سپاسگزار همیشه آرام و متواضع و زندگی پر از نعمتی را تجربه می کنند وشب و روز درحال شکرگزاری هستند بابت تمام نعمت های خداوند سپاسگزار هستند هرکسی کار کوچکی هم برایش انجام دهد بلافاصله از او قدردانی می کند

بخاطر همین دوستان و فادار بیشتری دور او جمع هستند. و کائنات هم مسیر او را  در دسترسی به اهداف و آرزو هاهمیشه هموار می کند. برعکس انسانهای ناسپاس همیشه بدخلق و عصبانی وشاکی از دنیا و انسان های دیگر هستند همیشه درحال غر زدن هستند ونتیجه زندگی آنها هم فقر و بدبختی وتنهایی است.

قانون تابش و بازتاب

شما با گفتن کلمه تشکر یک انرژی را آزاد کرده اید و آن انرژی روی افراد محیط شما اثر گذار می‌شود و همان انرژی اثری خوب را به شما بر می گرداند. که اگر عکس این عمل اتفاق افتد مسلماً یک انرژی بد به شما برگشت خواهد خورد.

دنیای ما دنیای عمل و عکس العمل است و مانند پژواک صدایی که در کوه می پیچد و بر می گردد نتیجه اعمال افراد نیز به خود آنها بر می گردد. لذا اگر به این باور رسیده باشیم  باید درک کنیم  که قدرت شکرگزاری چه آثاری به همراه خواهد داشت.

وقتی با چالش بزرگی مواجه شدید، بابتش سپاسگزار باشید

خیلی از افراد مشکلات را دلیلی برای گله و شکایت می‌بینند و برای خودشان احساس تأسف می‌کنند. این نگرش شما را به هیچ جایی نمی‌برد. به جای این کار سعی کنید وجوه مثبت حاضر در چنین تجربیات مشکلی را ببینید. آیا می‌توانید از آنها به عنوان یک فرصت برای یادگیری و رشد سپاسگزاری کنید؟ این تغییر ساده در نگرش می‌تواند یک چالش را به یک چیز مثبت با منافع طولانی‌مدت تبدیل کند.

سپاسگذار باشید تا شادی در زندگیتان جریان یابد

هر چه بیشتر روی داشته‌هایتان تمرکز کنید، بابت زندگی‌تان سپاسگزارتر و شادتر خواهید بود. نگرش سپاسگزاری باعث می‌شود از موهبت‌هایی که در اختیار دارید آگاه شده و مانع این می‌شود 

که ارزش‌ آن‌ها را نادیده بگیرید. به خاطر داشته باشید، شادترین افراد کسانی که بهترین چیزها را دارند نیستند، آن‌ها کسانی هستند که به خاطر هر چیزی که در اختیار دارند سپاسگزار هستند

تمرین شکرگزاری

از همین امروز با نوشتن داشته‌هایتان شکرگزاری را تمرین کنید

از همین لحظه تصمیم بگیرید و روزتان را با شکر گزاری شروع کنید و به کائنات ثابت کنید که شکرگزار آنچه که دارید هستید تا کائنات بهترین ها را برایتان رقم زند هیچ شکی در ذهن ندرام که عمل ساده شکرگزار بودن احساس شما را در جهت مثبت تغییر خواهد داد. چه تعداد استراتژی ساده دیگر سراغ دارید که چنین تاثیری داشته باشد؟

آیا تا به حال به دوروبرتان نگاه کرده و چون جایی که زندگی می‌کنید خانه رویایی شما نیست یا ماشینی که می‌رانید آنطور که دوست دارید نیست احساس کمبود کرده‌اید؟ به راحتی فراموش می‌کنیم که میلیاردها نفرد دیگر هستند که وضع‌شان به مراتب از ما بدتر است. آنها بابت داشتن چیزهایی که شما دارید بسیار سپاسگزار خواهند بود.

وقتی زندگی خودتان را با چنین افرادی مقایسه می‌کنید، شاید نتوانید کمکی به آنها بکنید، امّا حداقل بابت چیزهایی که دارید سپاسگزار خواهید بود. شاید همه چیز نداشته باشید، امّا باید بپذیرید که موهبت‌های فروانی در اختیار دارید.

دفتر و قلمی بردارید و تمام داشته هایتان را بنویسید. نیازی نیست همه را در یک روز بنویسید می توانید هر روز چند مورد جدید به آن اضافه کنید. و هر روز آن ها را با صدای بلند بخوانید و از ته دل سپاسگزار داشته هایتان باشید. شاید این کار پنج دقیقه بیشتر وقت شما را در شبانه روز نگیرد ولی به شما قول می دهم نتایج آن در زندگی شما خیره کننده است.

دسته‌ها
دسته‌بندی نشده

مهارت تصمیم گیری + مراحلی که باید برای یک تصمیم گیری درست طی کنید

ما خالق آینده‌ی خود هستیم و تصمیات ما در زندگی روزمره است که این آینده را می‌سازد. تصمیم گیری درست در هر مسئله‌ای می‌تواند آینده ما را در جهت و مسیر صحیح قرار دهد. گاهی در شرایطی قرار می‌گیریم که اتخاذ یک تصمیم سخت است. گرفتن تصمیمات درست و منطقی نیاز به مهارت دارد. با بیتوته همراه باشید تا آگاهی و مهارت لازم برای تصمیم گیری درست در مراحل مهم زندگی‌تان را کسب کنید.

مهارت تصمیم گیری

اگرچه همه‌ی ما قدرت تصميم‌گيری داریم اما تصمیم‌گیری هوشمندانه و صحیح نیاز به مهارت دارد. همه‌ی ما تجربه‌ی تصميمگيری اشتباه و پيامدهای ناخوشايند آن تصمیم را داریم. برخی از تصميم‌های غلط درباره موضوعات كم اهميت هستند و تاثیر چندانی در زندگی و سرنوشت ما ندارند اما تصميمگيری‌هایی در زندگی هر فردی وجود دارد که از اهمیت بسیار بالایی برخورد است و پیامدهایی آن ما را تا آخر عمرمان درگیر می‌کند.

محققان معتقدند کسانی که هوش هیجانی بالاتری دارند تصمیمات بهتری می‌گیرند، چرا که آن‌ها می‌توانند وجوه مختلف قضیه را از هم جدا کنند و نگرانی ها و اضطراب مربوط به مسائل دیگر را در تصمیمشان دخالت ندهند.

تعريف مهارت تصميم گيری:

تصمیم گیری یک فرایند ذهنی است و مهارت تصمیم گیری شامل انواع توانايی‌های فكری و داشتن اطلاعات در مورد تصميمی كه ميخواهيم بگيريم، می‌باشد. 

در ساده‌ترین شکل، تصمیم گیری به معنی انتخاب کردن بین دو یا چند مسئله مختلف است. در فرایند گسترده تر، گرفتن یک تصمیم شامل انتخاب بین راه‌ حل‌ های ممکن برای یک موضوع است. ممکن است تصمیم گیری با روندی شهودی یا استدلالی یا ترکیبی از این دو، انجام شود. 

شهود و استدلال در تصمیم گیری

روند شهودی به معنی استفاده از شهود یا ندای درونی است. شهود ریشه در واقعیت ندارد بلکه بر اساس درک و برداشت شما است. شهود روش قابل قبولی برای تصمیم گیری است، اما عموما برای تصمیمات ساده یا سریع مناسب‌ تر است.

روند استدلالی یعنی از شواهد و جمع بندی اطلاعات و آمار موجود در زمینه مورد نظر استفاده شود. تصمیمات پیچیده‌ تر باید با روشی رسمی‌ تر و ساختار یافته‌ تر اتخاذ شوند، که معمولا شامل هر دو روش شهودی و استدلالی می‌شود.

مراحل تصميم گيری

تصميمگيری منطقی شامل هفت مرحله است:

مراحل اجرایی لازم برای تصمیم گیری درست

مرحله اول: مواجه شدن با تصميم

براي مواجه شدن باتصميم و اجتناب نكردن ازتصميمگيری، وجود چند ويژگی زير ضروری است:

1 .آگاه بودن از اطلاعات: بسياری از تصميمگيری‌ها را محيط برمی‌انگيزد.

برای مثال فرد در مورد خطرات مصرف سيگار چيزهايی را ياد می‌گيرد و سپس با ين تصميم مواجه می‌شود كه سيگار را ترك كند.

2 .آگاه بودن از نيازهاي درونی: فرد تغييراتی را در خواسته‌ها و آرزوهای خود حس می‌كند و اين تغييرات درونی، وی را تحريك می‌كند تا برای بدست آوردن آنچه كه می‌خواهد، تصميم بگيرد.

3.وضوح و تمركز بر موضوع: تصميم‌ها بايد واضح و مشخص باشند.

برای مثال اين موضوع كه «من از وضعيت زندگی‌ام ناراضی هستم»، بسيار كلی است. در چنين مواردی بايد از يک جمله احساسی مبهم فراتر رفت و در يک جمله‌ی مشخص و واضح رسيد.

مرحله دوم: ايجاد حق انتخاب‌ها و جمع‌آوری اطلاعات درباره آن‌ها 

در اكثر موارد، تصميم‌ها شامل انتخاب‌های سياه و سفيد هستند. رسيدن به انتخاب‌های مختلف مستلزم يك فرايند خلاق است. در اين مرحله، بارش فكری روش مؤثری است و می‌توانيم برای تحريک تفكر خلاق، قواعد بارش فكری، يعنی عدم انتقاد از ايده‌ها، خوش‌آمدگويی به هرايده‌ای و اهميت دادن به كميت و نه كيفيت را در مورد خود نيز به كار ببريم.

پس از پيدا كردن حق انتخاب‌های مختلف، شروع به جمع‌آوری اطلاعات در مورد آن‌ها می‌كنيم و گاهی از همين جمع‌آوری اطلاعات است كه انتخاب‌های ديگر نيز پديدار می‌شوند. هدف از جمع‌آوری اطلاعات، به دست آوردن اطلاعات لازم برای گرفتن يک تصميم موفق است و اين‌كار مستلزم يک رويكرد منظم جهت پيداكردن و بررسی منابع اطلاعات و آگاهی از زمان پايان دادن به اين كار است.

مرحله سوم: ارزيابی پيامدهای پيش‌بينی شده‌ی حق انتخاب‌ها 

تصميم‌گيری منطقی مستلزم ارزيابی حق انتخاب‌های موجود برای انتخاب بهترين تصميم است. ارزيابی انتخاب‌های مختلف براساس پيامدهای مثبت و منفی كوتاه مدت و بلند مدت برای خود و ديگران صورت ميگيرد.

پيامدهای مربوط به خود شامل هماهنگی با اهداف و ارزش‌ها، ميزان زمان وكوشش لازم، ميزان پاداش محسوس، هزينه يا پاداش هيجانی، تأييد و يا عدم تأييد ديگران و آسايش و راحتی فيزيكی می‌باشد.

مرحله چهارم: متعهد كردن خود به يک تصميم

در اين مرحله تصميم گرفته می‌شود و فرد متعهد می‌شود كه آن‌را انجام دهد. راه‌هايی كه می‌توانند تصميم‌گيری‌های سخت و متعهد شدن به آن‌ها را تقويت كنند، عبارتند از:

1 .بررسی تطابق و هماهنگی تصميم‌ها با ارزش‌های اساسی

2 .بيان واضح اهداف و فهرست كردن پاداش‌های اختصاصی حاصل ازتصميم‌گيری و رسيدن به اهداف موردنظر (برای خود و ديگران)

3 .بررسی دوباره حق انتخاب‌ها، اطلاعات جمع‌آوری شده و فرايند ارزيابی آن‌ها

4 .طراح‌ بهترين راه اجرای تصميم و چگونگی مقابله با موانع و واكنش‌های منفی ديگران

5 .توجه و به خاطر سپردن پاداش‌های حاصل از گرفتن تصميم

مرحله پنجم: طرح ريزی برای چگونگی اجرای تصميم

وقتي تصميم خود را گرفتيم، بايد چگونگی اجرای آن را به بهترين نحو طراحی كنيم. مهارت‌های طرح‌ريزی شامل موارد زير است:

1 .بيان واضح اهداف و اهداف فرعی و مشخص كردن يک چارچوب زمانی

2 .ساده و كوچك كردن كارهايي كه بايد انجام گيرد.

3 .درنظر گرفتن راههاي مختلف اجراي تصميم

4 .پيش‌بينی مشكلات و موانع

5 .تشخيص منابع حمايت كننده

6 .نوشتن طرح عمل: اين طرح بايد ساختار واضحی داشته باشد كه نحوه رسيدن به هدف اصلی و خرده هدف‌های مربوط به آن را روشن كند. علاوه بر اين، در نوشتن طرح بايد جزييات نيز نوشته شود و در واقع يک نقشه دقيق و عملی از چگونگی رفتن ازنقطه الف به ب باشد.

مرحله ششم: اجراي تصميم 

در اجرای تصميم، توجه به موارد زير ضروری است:

1 .زمانبندی: بايد بهترين زمان را براي اجراي تصميم انتخاب كرد.

2 .نگراني های پس از تصميم : اين احساس نگرانی ممكن است دلايل زيادی داشته باشد.

علل نگرانی بعد از تصمیم

– ممكن است از ترک برخی عادات و يا دست كشيدن از بعضی مسائل غمگين باشيم.

– ممكن است اعتماد به نفس كافی برای اجرای تصميم نداشته باشيم.

– ممكن است نسبت به درستی تصميم خود ترديد داشته باشيم و بخواهيم دوباره آن را وارسی كنيم.

– و يا ممكن است ازتصور عملی‌ كردن تصميم خود مضطرب شويم و رفتار اجتنابی داشته باشيم.

در چنين مواقعی بايد به خاطر داشت كه معمولاً نگرانی‌های پس ازتصميم گيری، درهنگام آغاز اجرای تصميم زياد است، ولی وقتی روند كار را ادامه داده و نسبت به درستی تصميم خود اعتماد پيدا كنيم، اضطراب و نگرانب نيز كاهش می‌يابد.

3 .عذر و بهانه نياوردن: اين مورد بر اهميت پذيرش مسئوليت برای اجراي تصميم تأكيد ميكند. وقتی در جريان اجرای تصميم خود با موانع روبرو ميشويم، بايد به جاي عذر و بهانه آوردن از خود سئوال كنيم: «در اين موقعيت چه كار می‌توانم انجام دهم».

4 .پاداش دادن به خود: اجراي بعضی تصميم‌ها خود به خود پاداش دهنده است. در موارد ديگر ميتوانيم از پاداش‌هايی برای تقويت خود استفاده كنيم. می‌توانيم پاداش كلامی به خود بدهيم، برای مثال به خودمان بگوييم «اين كار را خيلی خوب انجام دادی»، و يا با خود قرارداد ببنديم كه در صورت رسيدن به پيشرفت خاصی، پاداش‌هايی برای خود درنظر بگيريم. 

5 .كنار آمدن با احساس ناميدی و درماندگی: وقتی كارها طبق انتظار پيش نميرود، ممكن است احساس نوميدی و درماندگی انگيزه ما را تضعيف كند. در چنين مواردی بايد به خاطر داشته باشيم كه وقفه در جريان كار، بخشی از فرايند اجراي تصميم‌های دشوار و دست كشيدن از عادات مضر است. بايد به جای تسليم شدن، علت اين وقفه‌ها را پيدا كنيم و برنامه‌ريزی‌هايی برای اصلاح آن انجام دهيم.

مرحله هفتم: ارزيابی پيامدهای واقعی اجرای تصميم

در اين مرحله هم چگونگی اجرای طرح عمل و هم پيامدهای دست يافتن و يا دست نيافتن به اهداف، مورد ارزيابی قرار ميگيرد. درمواردی كه به اهداف خود دست نيافته‌ايم، شايد لازم باشد تصميم اصلی خود را بررسی نماييم و دوباره از مرحله اول شروع كنيم.

تصميمات منطقی شامل ادراک دقيق بازخورد و عمل كردن براساس آن است. پردازش منطقی اطلاعات، به ما در تصميم گيری و ارزيابی آن كمک مي‌كند. 

چرا گاهی احساس می کنیم نمی توانیم درست تصمیم بگیریم؟

گاهی افراد در شرایط سخت و حساس، احساس می کنند نمی‌ توانند به خوبی تصمیم بگیرند. زیرا در شرایط بحرانی اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. 

گاهی نیز به خاطر تصمیم های اشتباهی که در گذشته گرفته‌اند نمی‌توانند به خود اعتماد کنند. همین امر موجب شک و تردید فرد شده و فرد احساس می کند قدرت 

تصمیم گیری خود را از دست داده است. مشاوره روانشناسی به شما کمک می کند تا واقع بینانه تر با احساسات منفی خود روبه رو شوید.

دسته‌ها
دسته‌بندی نشده

تاریخچه شرکت هواپیمایی کارون


هواپیمایی کارون اولین شرکت فعال در عرصه صنعت هوایی کشور محسوب می شود. این شرکت در سال 1305 تحت نام خدمات هوایی فعالیت خود را آغاز نمود و در واقع مسئولیت پشتیبانی از عملیات اکتشاف، استخراج و همچنین توسعه عملیاتی در مناطق نفت خیز جنوب کشور را به عهده داشت. اما پس از مدتی ارتقا یافت و به شرکتی مستقل به نام شرکت حمل و نقل هوایی ایران- نفت که از زیر مجموعه های شرکت ملی نفت ایران محسوب می گردد تبدیل شد.

این شرکت در طول سال های جنگ تحمیلی نقش بسیار مهمی را ایفا نمود. در آن زمان همزمان با پیروزی انقلاب اسلامی در سال 1357 متخصصان خارجی نیز از کشور خارج شدند و پس از آن جنگ تحمیلی آغاز شد و بخش قابل توجهی از مناطق جنوبی ایران مورد حملات دشمن قرار گرفت. درچنین شرایطی نیروهای متخصص و پرسنل هوایی شرکت کارون تصمیم گرفتند تمامی ادوات، تجهیزات، هواپیما ها و … را از آبادان به آقاجاری انتقال دهند تا علاوه بر اینکه بتوانند فعالیت و عملیات پروازی خود را انجام دهند، به جابجایی مجروحان و امداد رسانی به رزمندگان بپردازند. محل اصلی این شرکت پیش از جنگ تحمیلی در آبادان قرار داشت پس از پایان جنگ به اهواز انتقال یافت.

شرکت کارون در سال 1379 فعالیت رسمی خود را آغاز نمود و بر اساس تصمیمات گرفته شده نام آن را شرکت هواپیمایی نفت ایران تغییر دادند. این شرکت پس از مدت ها فعالیت و ارائه بهترین خدمات ارزشمند در سال 1395 ناوگان هوایی خود را خرید چندین فروند از جدیدترین هواپیماها توسعه داد تا بتواند در مسیرهای پروازی بیشتری فعالیت داشته باشد. در راستای همین اقدام سهام داران این شرکت تصمیم گرفتند که نام آن را به شرکت هواپیمایی کارون تغییر نام دهند و با این نام به فعالیت و خدمت رسانی در عرصه هوایی کشور بپردازند. شرکت هواپیمایی کارون به دلیل ضریب ایمنی بالایی که در پروازهایش دارد تا کنون دچارهیچگونه سانحه هوایی نشده است، از این رو عنوان ایمن ترین شرکت هواپیمایی خاورمیانه را به آن اختصاص داده اند.

https://sites.google.com/view/safarblog/%D8%B4%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%BE%DB%8C%D9%85%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%86?authuser=0

دسته‌ها
دسته‌بندی نشده

ترمینال و پایانه های مسافربری خرم آباد

مسیرهای ترمینال خرم آباد

ترمینال شرق خرم آباد

این ترمینال همانطور که از نامش پیداست در قسمت شرقی شهر قرار گرفته است. این پایانه که عملیات ساخت آن از سال ۹۲ شروع شده است در قطعه زمینی به مساحت 36 هزار مترمربع، شامل ساختمان مرکزی با زیربنای ۳۴۶۰ مترمربع، محوطه‌ای با مساحت ۴ هکتار، ۱۰ غرفه تعاونی، ۱۰ غرفه فروشگاه و کافی‌شاپ، رستوران، اتاق مادر و کودک، اتاق انتظامات و غیره در سال 1395 احداث شد. معماری این ترمینال با الگو برداری از ترمینال جنوب تهران انجام شده است. طبق آمار منتشر شده روزانه 2500 مسافر از این ترمینال به مقاصد دیگر سفر می کنند. ناوگان این ترمینال از اتوبوس، مینی بوس و سواری تشکیل شده است.

مسیرهای ترمینال شرق خرم آباد

این ترمینال تازه تاسیس دارای تردد بسیار از شهرهای مختلف ایران است. مقاصد خروجی که برای این ترمینال در نظر گرفته شده است شامل شهرهای تهران پایانه غرب (آزادی) و پایانه جنوب و پایانه بیهقی (آرژانتین)، شهریار، قم، ساری، کرج، اصفهان پایانه صفه و پایانه کاوه، دامنه، شهررضا، نایین، نجف آباد، اهواز، آبادان، اندیمشک، امیدیه، شیراز، آباده، کرمان، اراک، ارومیه، سقز، همدان، الیگودرز، مهران، یزد، چغادک، خورموج، گناوه، عسلویه و گرگان می شود.

علاوه بر مسیرهای خروجی، این ترمینال دارای مسیرهای ورودی مانند تهران پایانه جنوب و پایانه بیهقی (آرژانتین) به خرم آباد، شهریار به خرم آباد، ورامین به خرم آباد، آمل به خرم آباد، بابل به خرم آباد، بهشهر به خرم آباد، قایم شهر به خرم آباد، نکا به خرم آباد، کرج به خرم آباد، پایانه صفه (اصفهان ) به خرم آباد، پایانه کاوه (اصفهان ) به خرم آباد، فولادشهر به خرم آباد، نجف آباد به خرم آباد، تبریز به خرم آباد، اهواز به خرم آباد، آبادان به خرم آباد، اندیمشک به خرم آباد، ماهشهر به خرم آباد، خرمشهر به خرم آباد، دزفول به خرم آباد، شوشتر به خرم آباد، مسجدسلیمان به خرم آباد، شیراز به خرم آباد، کرمان به خرم آباد، خمین به خرم آباد، ساوه به خرم آباد، رشت به خرم آباد، بندرانزلی به خرم آباد، ارومیه به خرم آباد، زنجان به خرم آباد، کرمانشاه به خرم آباد، شهرکرد به خرم آباد، یزد به خرم آباد، عسلویه به خرم آباد و گرگان به خرم آباد می باشد.

شرکت های مسافربری ترمینال خرم آباد

شرکت های مسافربری ترمینال شرق خرم آباد

شرکت های مسافربری که وظیفه طراحی و اجرای مقاصد خروجی و هماهنگی جهت سرویس های ورودی را بر عهده دارند در ترمینال مسافربری شرق خرم آباد به صورت مجزا دفتر دارند. از جمله شرکت هائی که در این ترمینال فعالیت دارند می توان شرکت مسافربری سیر و سفر خرم آباد، شرکت مسافربری آسیا سفر خرم آباد، شرکت مسافربری ایران پیما خرم آباد، شرکت مسافربری پیک صبا، شرکت مسافربری عدل خرم آباد، شرکت مسافربری ترابر بی تا خرم آباد، شرکت مسافربری همسفر چابکسواران خرم آباد، شرکت مسافربری پیک معتمد خرم آباد و شرکت مسافربری گیتی پیمای خرم آباد را نام برد.

اگر قصد تهیه بلیط اتوبوس را دارید می توانید با مراجعه به هر یک از این دفاتر بلیط خود را تهیه کنید در غیر این صورت خرید آنلاین از مستر بلیط گزینه ای مناسب می باشد.

https://mrbilit.com/mag/khoram-abad-terminal/
دسته‌ها
دسته‌بندی نشده

قیمت موبایل؛ همچنان صعودی


فروشندگان‌ گوشی‌های موبایل در پاساژهای اصلی عرضه این کالا در تهران می‌گویند قیمت‌ها در آستانه تابستان تا ۴۰درصد بالا رفته است. به گفته آنان بالا رفتن قیمت دلار اصلی‌ترین دلیل رشد قیمت انواع مدل گوشی در بازار است.

 اخباراقتصادی ,خبرهای اقتصادی,گوشی‌های موبایل
دسته‌ها
دسته‌بندی نشده

شرکت حمل و نقل همسفر

شرکت همسفر از نخستین شرکت های اتوبوسرانی است که فعالیت خود را از سال  1378 آغاز نمود. این شرکت در ابتدا فقط مجهز به اتوبوس های معمولی بود که ظرفیتی حدود 50 مسافر داشتند، اما با گذشت زمان به تعداد و کیفیت اتوبوس های بین شهری خود افزود و اتوبوس های vip را به سایر اتوبوس های شرکت اضافه نمود. این اتوبوس ها به دلیل ظرفیت کمتر و امکانات بیشتری که داشتند بسیار مورد توجه قرار گرفتند. امروزه می توان بلیط اتوبوس های همسفر را به صورت حضوری از طریق مراجعه به نمایندگی های این شرکت و یا آنلاین خریداری نمود.

کدام شرکت حمل و نقل اتوبوسvip  دارد ؟